この度はご懐妊おめでとうございます。
妊娠という『人生最大のchange（変化）をchance（可能性）に変えて楽しむ！輝く！ヨガ』を体感しませんか？

妊娠中はなぜマイナートラブル（腰痛・恥骨痛、むくみ・こむら返り、便秘・尿漏れ、胃の圧迫感・むかつき、気分の落ち込み など）が起こりやすいでしょうか？
HAPPYマタニティーヨガでは安全なポーズに基づき身体の正しい使い方を知ることができ、正しい姿勢・快適なマタニティーライフへと導きます。そして妊娠中に起こりやすいマイナートラブルを予防・解消し、安産にむけての身体づくりに繋げていきます。 深い呼吸に合わせどなたでも気持ち良く出来るポーズばかりなので、初心者の方や身体が硬い方、運動が苦手な方でもお腹の赤ちゃんと一緒に楽しんで頂けます。
助産師ヨガインストラクターと共にリラックスして楽しく身体づくりをしていきませんか？

ヨガの前後は、妊婦さん同士でお話したり、助産師インストラクターにも気軽にご相談頂けます。 マタニティーヨガを通じて楽しいマタニティーライフをお過ごし頂けるよう願っています。
そして自分らしい、ステキなお産を一緒に目指していきましょう！！